sábado, 31 de mayo de 2014

Detallitos dulces de Cotonet de Sucre

Hola a tod@s!!
      
      Hoy unos papis que tuvieron ingresada a su nena Lucía en nuestro hospital han tenido el detalle de agradecernos el trato recibido con unas originales galletitas de Cotonet de Sucre ( Benifairó de les Valls, Valencia).
      Un detalle muy original que nos ha encantado a todas!! Además... dan pena comérselas pero están bueniiisimas! ;)
      Tenéis las fotos al final del post, y si os gustan, he descubierto un tutorial para que podáis hacer éstas galletitas tan monas en casa, por si os animáis! Aquí os dejo el link :

http://laflordeazucar.es/tutorial-de-galletas-de-bebe-con-glasa/

         ¿ A que son geniales? Yo me he quedado con el biberón, y por supuesto, acompañaré mi galletita con un buen café...;)
Feliz sábado chic@s!

                           PAULA :)

jueves, 29 de mayo de 2014

Cuidado facial Mary Kay


               Buenos días a tod@s!!
 
               Hoy voy con un post de belleza y cuidado de la piel. Me he animado a hablaros de los productos que utilizo en mi día a día gracias a los buenos resultados que he obtenido desde que los estoy utilizando.
                El otro día en el trabajo me dijeron : "Paula, ¿tú te has hecho algo en la cara?"...Si ya te dicen eso, será porque algo se nota ¿no creéis?, y la verdad es que el cambio de mi piel se lo debo a los productos de cuidado facial de Mary Kay.


          La historia de éxito de ésta firma comenzó hace más de 50 años, cuando Mary Kay Ash fundó la compañía Mary Kay Cosmetics. Lo que comenzó con la visión de Mary Kay Ash para los negocios y con su deseo de ayudar a las mujeres a lograr el éxito, se ha convertido en una de las mayores compañías del mundo de venta directa de productos del cuidado de la piel y maquillaje. Con su libro " El estilo Mary Kay", ha ayudado a muchas mujeres a encontrar el éxito que buscan como empresarias y ser sus propias jefas.

 
           La seguridad del consumidor: Para todas aquellas que me habéis preguntado y dudáis en utilizar cualquier producto Mary Kay® porque tenéis pieles sensibles, os doy varios datos que he recopilado y a los que, personalmente, les doy mucha importancia:
 
          Mary Kay Inc. invierte millones de dólares y realiza más de 500.000 ensayos cada año para garantizar que cada ingrediente y producto cumple los más altos estándares de seguridad, calidad y eficacia. Dermatólogos, oftalmólogos, enfermeros y otros profesionales de la medicina desempeñan un papel fundamental en las pruebas de producto, evalúan cada ingrediente de forma individual y cada producto terminado.
 
          Realizan ensayos clínicos de seguridad y eficacia, evalúan los productos Mary Kay® junto con los consumidores a fin de determinar su potencial alérgico y de irritación. Éstos estudios se realizan para garantizar la seguridad de los productos y para proporcionar la información relevante para el consumidor, como por ejemplo indicar que un producto es “adecuado para piel y ojos sensibles”. Todos los productos del cuidado de la piel y cosméticos están regulados por las autoridades sanitarias gubernamentales antes de salir al mercado.
 
          ¿Cómo conocer los productos? : A través de sus Consultoras de Belleza independientes Mary Kay. Seguro que conocéis a alguna amiga que se haya hecho asesora de belleza MK, se organice su agenda y sea su propia jefa. Ellas han sido formadas previamente por la compañía para conocer a fondo la funcionalidad de cada producto y son las encargadas de dárnoslos a conocer; y además, de una manera muy cómoda y divertida: Contactáis con vuestra consultora, invitáis a unas cuantas amigas a vuestra casa y comenzáis con la clase de cuidado de la piel en la que ( muy importante!!), conforme os va presentando cada producto, lo probáis en el momento y os familiarizáis con él. Es muy amena y divertida!. Yo con muchos de los productos que me presentaron en la primera clase que recibí, noté los resultados al instante, y sin exagerar!.
 
         Aquí tenéis un ejemplo de lo bien que lo pasamos en las clases, en ésta foto estoy con una amiga y con mi consultora de belleza MK de Valencia Clara Botía:


 

           Además, a parte de la clase del cuidado de la piel no os podéis perder las clases que también os ofrecen de automaquillaje!Son todas gratuítas, y aprendes las diferentes técnicas y con los mejores productos de maquillaje Mary Kay a estar mucho más guapa!También podréis acudir a muchos de los eventos que organizan! Vuestra consultora os mantendrá informadas, hace un año estuve con mi consultora de belleza Mary Kay de Alicante Vanesa Antón Montiel que me invitó a participar en un concurso de automaquillaje en la sede que Mary Kay tiene en la Cala de Benidorm y lo pasamos en grande! Recibimiento con chuches y cava, y toda una mañana por delante de automaquillaje!:




           Sí, soy muuy afortunada!! Tengo una consultora de belleza MK en cada provincia! A Clara en Valencia, a Vanesa en Alicante y a mi otra asesora de belleza particular, María Sánchez Casimiro en Castellón!. Así que si no tenéis aún consultora, según de dónde seáis podéis poneros en contacto con ellas vía facebook,seguro que estarán encantadas de atenderos y presentaros los productos en algunas de sus clases.
                
         Mi kit Mary Kay®:
 
 
     Aquí os presento mi kit de productos Mary Kay al completo.
     Qué importante es desmaquillarse y mantener la piel cuidada después de una larga y dura jornada de trabajo ¿ verdad?, yo adoro el momento de llegar a casa,meterme en el baño y hacer mi "ritual" diario que consiste en realizar todos éstos pasos:
 
1. Siempre empiezo por el desmaquillante de ojos líquido Mary Kay® libre de aceites. Elimina con un suave masaje y con poca cantidad de producto todo el maquillaje. Aunque no os maquilléis los ojos, también es bueno utilizarla porque mantiene hidratadas las pestañas.
2. Limpiadora 3 en 1 Timewise: Desmaquillas, limpias y exfolias tu piel logrando una piel limpia, suave y sin brillos. Para unos resultados mucho más efectivos, uso el cepillo limpiador facial Mary Kay®, sus dos velocidades te permiten personalizar la intensidad de tu experiencia de limpieza consiguiendo una piel mucho más limpia que haciéndolo de modo manual. Es conveniente retirar los restos de maquillaje, limpiar y secar la cara con las toallitas individuales y desechables MK. Yo aunque no me haya maquillado, me limpio siempre la cara con la 3 en 1 y el cepillo.
 
Set milagroso Timewise: Limpiadora 3 en 1, sérum de noche y de día ( el de día no lo tengo pero tiene factor de protección solar), y la hidratante.


3. Kit de dermoabrasión: Lo utilizo una vez a la semana para hacerme un peeling en casa.
Consta de dos pasos: Step 1: Extender la crema exfoliante por toda la cara masajeando suavemente, no frotéis con mucha fuerza. Retirar y limpiar con la toallita limpiadora MK.
Step 2: Aplicar el sérum que se encarga de "rellenar" ciertas zonas y alisar la piel.
4. Sérum de noche timewise: Me encanta su textura, consta de unas bolitas que al aplicar la solución en tu dedo, "estallan" liberando el producto que se reabsorberá y actuará sobre los temidos radicales libres causantes del envejecimiento durante la noche. Desde luego logra mantener una piel bien limpia y rejuvenecida.
5. Hidratante Anti-edad piel mixta a grasa timewise: Os recuerdo que los productos van adaptados a vuestro tipo de piel, con la clase de cuidado de la piel vuestra consultora sabrá recomendaros vuestra limpiadora e hidratante ideal. La aplico en los cinco puntos: frente, nariz, mejillas y barbilla y la extiendo. Siempre debéis finalizar vuestro tratamiento facial con la crema hidratante, ya que es la que más cubre , si la aplicáis antes del sérum de noche por ejemplo, no dejaría que éste penetrara en la piel e hiciera su efecto, recordad, hidratante siempre al final!.
6. Revitalizante de ojos antiojeras: Roll on que contiene vit C, se caracteriza por su olor a naranja amarga. Lo podéis aplicar por la mañana y por la noche, y si antes de aplicarlo lo dejáis un ratito en nevera, lograréis unos mejores resultados.  

             Yo os he enseñado los productos que utilizo en mi día a día, pero evidentemente, tenéis muchos otros que descubrir! Os recomiendo una clase de cuidado de la piel seguida de una de automaquillaje, os divertiréis y probaréis éstos maravillosos productos.
             No hace falta deciros que estoy encantadísima y que la gente nota los resultados.  Pruébalos!!...Regálate Mary Kay!!;)
 
 
PAULA :)

martes, 27 de mayo de 2014

HappyCo y Orocronodietología


          Buenos días a tod@s!

              Estoy segura de que la entrada de hoy os va a gustar y no os va a dejar para nada indiferentes... Es bastante científica y extensa, pero os recomiendo que invirtáis un poquito de vuestro tiempo en leerla.
              Os voy a hablar de Happy.Co, una nueva empresa creada con el ambicioso objetivo de ayudarte a vivir la vida de una manera sana, a través de la Orocronodietología, un nuevo concepto de Medicina Natural. 



 

 
              
 ¿ Quiénes son?:
 
              En primer lugar os presento al fundador de los laboratorios, el Dr.Gaetano Zannini, y presidente del comité científico de HappyCo. Es especialista en Cirugía General, Anestesiología y Farmacología Clínica.


              Sus laboratorios, a diferencia de los demás, se caracterizan por la innovación, calidad y respeto al medio ambiente,  y ponen a nuestra disposición todos los beneficios de la naturaleza creando productos 100% naturales. Estamos hablando pues, de medicina y tratamientos naturales. Os doy un dato: sus laboratorios son uno de los primeros centros en el mundo que utiliza la energía solar como fuente de todas sus necesidades energéticas.
 
 
 
 
¿ Qué es la Orocronodietología?:

 
                   La Orocronodietología es una nueva ciencia ("logia") que estudia la dietética celular ("dieto") por asimilación oral ("oro", de Os, Oris, boca, en latín) respetando el biorritmo cotidiano natural.
               Es el primer suplemento nutricional celular que ha demostrado su capacidad para proporcionar al cuerpo los elementos esenciales para su buen funcionamiento; El único tratamiento natural capaz de poner simultánea e inmediatamente a disposición de las células de nuestro cuerpo, los principios nutritivos suficientes para alimentarla, protegerla, y revivir su función deficitaria gracias a un complejo biológico nuevo, el Orogránulo, que permite la asimilación por boca directa y asegura el 100% de absorción de sus activos naturales.
                Sabemos que la célula es la fuente de vida, y para llevar a cabo correctamente sus funciones, deben presentar un nivel nutricional y unas capacidades de protección correctas; si éstas se ven alteradas, se produce un daño celular que deriva en un desequilibrio en nuestro cuerpo y que puede evolucionar a una enfermedad. La peculiaridad de los Orogránulos es alimentar y proteger éstas células dañadas ayudando a su proceso de recuperación y reanudación de su actividad celular, es decir, ayudándonos a mejor nuestro estado de salud.  
 
¿ De qué está compuesto cada Orogránulo?:

 

           La composición de cada orogránulo nace de un complejo de principios activos naturales de medicina herbaria, la aromaterapia y la micronutrición. Licopeno, oliva, OPC de orujo de uva, complejos de algas, espirulina, fucus y lechuga de mar...Ésos son sus componentes, los más potentes antiradicales disponibles en el mundo natural. No existen cápsulas, excipientes, gelatina, celulosa o conservantes.
                 No hace falta que os diga que al ser productos 100% naturales no crean ningún efecto adverso ni ningún tipo de reacción anómala en nuestro organismo.

 
Productos HappyCo:
 
             Prestad atención a los beneficios de cada producto, seguro que alguno se adapta a vuestras necesidades cotidianas. Cada uno respeta el ritmo día/noche de nuestras células.

 
 
1. Day&Night: Ha sido diseñado para contribuir al bienestar cotidiano, de noche y de día, ayudando a desinfectar y purificar la boca de manera prolongada, quitar las orígenes del mal aliento, fortalece las encías, facilita el vaciamiento gástrico y la digestión gracias a las propiedades antiespasmódicas y, además, optimiza el confort nocturno. Adiós a los ronquidos!! A los 3- 4 días ya se nota el efecto, aunque hay que decir que no hará efecto en aquellas personas sufran vegetaciones y ronquen debido a eso, en ése caso, os recomiendo visitar un otorrino que os pueda solucionar el problema, a los demás, os recomiendo probar Day&Night y comprobar sus resultados!;)   
 
2. Proteox: diseñado para asegurar una acción global sobre la mejora de las defensas naturales y sobre el sistema de purificación, detoxificación y eliminación del organismo respetando el ritmo circadiano de las necesidades de las células.
 
3. Renew: Renueva las células más expuestas a las agresiones externas ( ojos, piel, varices..) para que puedan defenderse mejor de los efectos del envejecimiento, el sol, el tabaco y la contaminación. He visto en fotografías cómo eliminaba la psoriasis y conseguía efectos de una manera muy temprana!, de verdad, la diferencia es alucinante!.
 
4. Flex: Creado para proteger, defender, y reforzar las articulaciones debilitadas y doloridas, reducir y aliviar el dolor articulatorio, mejorar la movilidad y reforzar el cartílago. La Asociación de Fibromialgia de Valencia actualmente está probando éste producto.
 
 
5. Relax: Mejora el ánimo y el descanso nocturno, un aspecto que resulta fundamental a la hora de reducir los indeseados efectos del estrés cotidiano. Es el único producto que permite apaciguar sus noches para apaciguar el día respetando el ritmo día/noche de las células.
 
6. Energy: Preparado para mejorar la vitalidad física e intelectual, aumentar la resistencia a la fatiga, reducir el tiempo de recuperación, controlar la gestión del estrés y favorecer un descanso nocturno más restaurador. Importante!! A diferencia de otros productos, te activa durante el día y permite el descanso por la noche. La Federación de Triatlón de Valencia está probando el Energy y : Al ser 100% producto natural, está exento de los controles antidopaje!.
 
7. Slim: Éste os gustará...;) Reeduca el cuerpo hacia el correcto equilibrio entre peso y figura actuando en el reloj metabólico celular que, una vez se ha visto afectado por los hábitos alimenticios inadecuados y/o la falta de actividad, requiere ayuda, pues nos genera sobrepeso excesivo y mayor absorción de grasas. Importante..¡No causa efecto rebote!. He visto casos clínicos y fotos que demuestran sus resultados, en un período de 3 meses podéis remodelar vuestra silueta!.
 
8. NOToBACKo: Para los que queráis dejar de fumar, atentos! Ha sido concebido y desarrollado para ayudar la buena voluntad de los que quieran poner fin a la adicción del organismo a las malas costumbres relacionadas con el tabaquismo.

             Como habéis visto, cada producto es presentado en cajitas que contienen los blisters con los orogránulos. Se recomienda que la duración de los tratamientos sea de 3 meses, podéis comprar las cajitas individuales (equivalentes al tratamiento de un mes) de todos los productos excepto el NOToBACKo, que se vende por completo el tratamiento de 3 meses. Cada cajita tiene un precio de 69€.
 
             Y, a parte de los beneficios saludables que conseguimos, hay otra razón para impulsarnos a comprar los productos HappyCo:  
 
La fundación Happy.co:
 
            Esta fundación se centra por completo en mejorar la vida de los niños de toda Europa realizando donaciones anuales a UNICEF y Save the Children. Se donan 50 céntimos de cada programa vendido a la fundación e incluso se involucran de forma activa en trabajos de voluntariado.
 
            ¿ Queréis ser socios de HappyCo y trabajar como distribuidor?, pues también tenéis opción de mejorar vuestro balance de cuentas y trabajar en uno de los programas de remuneración más competitivo del momento.
 
              Tenéis toda la información en http://myhappyco.com/es/ tanto si estáis interesados en adquirir alguno de los productos como si os animáis a ser distribuidor/a, podéis poneros en contacto personalmente y conseguir una entrevista con uno de los responsables de expansión de la compañía en Valencia: David: 652123954.
            También tenéis puntos de venta de productos HappyCo en la Farmacia Boix y Boix Cosmetic en Valencia.           

          Bueno, interesante, ¿verdad?, ya conocéis a HappyCo y sabéis qué es la Orocronodietología, no os acostaréis sin saber una cosa más. Tengo que deciros que me he informado muy mucho para compartir con todos vosotr@s la información de hoy, y ésta es una prueba de ello: ;)
 
 
             Así que os animo a probar el producto que más se ajuste a vuestras necesidades y comentar sus efectos! Es una nueva forma de satisfacer las necesidades diarias de nuestro organismo de una manera ( como habéis podido comprobar), natural y así conseguir ser un poco más "Happy's". ;)
            Por cierto, mil gracias David, por explicarme, enseñarme y familiarizarme con todos los productos HappyCo, ha sido todo un descubrimiento para mí, y espero, que a través de mi blog, también lo sea para mucha más gente.
               Muchos besos a tod@s!
    
 PAULA :)
              
 
 
             
               

viernes, 23 de mayo de 2014

Estudia en EE.UU con "Deaquíparafuera".

   Buenos días cafeter@s!!

     Continúo animando a la gente a marchar al extranjero y aprender o perfeccionar un idioma a la vez que cursas tus estudios. Y si además eres deportista, presta atención:
     Ésta vez os presento la oportunidad de estudiar en las mejores universidades de EE.UU con la empresa " Deaquíparafuera" (DPF).
      DPF es una compañía multinacional enfocada en el desarrollo de jóvenes estudiantes y deportistas ofreciéndoles las mejores opciones de Universidades Americanas (con posibilidades de obtención de becas de estudios).
     ¿ Qué hace diferente a DPF de las demás?, pues ya lo véis, combinar tus estudios con el deporte que practiques y para el que tienes potencial. ¿Quién no tiene un conocido o amigo que tuvo que dejar de dedicarse a su deporte favorito por tener que iniciar sus estudios universitarios?, todos conocemos a alguien, y podrían haber llegado a ser unos profesionales también en su ámbito deportivo...Pues eso se acabó, podéis combinar ambas cosas con los distintos programas que os ofrece DPF.
     Prestad atención a las Universidades donde podríais estudiar y con las que tiene convenio:
    Harvard University, University of South Florida, Brown University, Princeton University, University of South Carolina, Purdue University, University of Pennsylvania - Wharton, Rice University, Columbia University, Duke University, Cornell University, Univ. of California Los Angeles. 
     Suena bien, ¿verdad?.
     En cuanto a la formación académica, asesoran a alumnos de bachillerato y de primeros años de carrera en el proceso de selección de universidades americanas ofreciendo distintos programas que podéis encontrar en su web, también podéis optar a un intercambio universitario y pasar un semestre en alguna de las Universidades de EE.UU.
      Y atención a la formación deportiva: podréis recibir becas de estudios parciales o completas, cubriendo con ella los gastos de matrícula, vivienda, alimentación, entrenamientos y material deportivo. (El programa es válido solo para aquellos que quieren hacer una carrera y graduarse en los EE.UU). Consultad los deportes con los cuáles trabajan en el apartado de formación deportiva de su web. 

      El próximo día 31 de mayo hay una prueba selectiva de fútbol en Alicante y aún quedan plazas! Mirad el vídeo de  la selectiva de fútbol deaquíparafuera en: http://youtu.be/KsLeykENsqs   

      Animaos!!Relanzar tu carrera deportiva y formarte académicamente en las mejores universidades americanas es posible con DPF

     Podéis contactar en:

OFICINA CENTRAL
C/ Carmen Tato 8
03005 Alicante
Tel. (34) 966 377 960, (34) 636 778 850

OFICINA MADRID
C/ Francia 1
28905 Getafe (Madrid)
Tel. (34) 660 080 508

www.deaquiparafuera.com
     
                    PAULA :)

martes, 20 de mayo de 2014

" Este muerto no soy yo". Eugenio Azcárraga Vela.

       Buenos días chic@s!!
       El otro día tuve un paciente ingresado de nada más ni nada menos que... 99 años!! Y no os podéis imaginar lo bien  que se conservaba, podría pasar perfectamente por un mozalbete de 75! jeje;)
      99 años y grandes historias que contar, porque lúcido sí que continúa. Me encandiló desde el momento 1, y me enganchó con la historia de su vida hasta el punto de quedarme en la habitación hablando con él un buen rato, más de la cuenta podría decir, porque creedme que faena tenía...;)
      Os presento a Eugenio Azcárraga Vela, protagonista del libro " Este muerto no soy yo".

La fotografía fue tomada en su casa de Valencia en 2011 donde concedió una entrevista para "El País".


              Lo primero que me dijo fue: No te lo vas a creer, pero yo estoy enterrado en el Valle de los Caídos.. Así comenzó su historia, cómo no interesarme y quedarme allí con él para que me contara muchas más cosas!!.
             Eugenio tenía 20 años cuando estalló la Guerra, decidió ir voluntario al ejército en el frente Nacional, y estuvo a punto de morir varias veces, pero de verdad. Su peor recuerdo de la Guerra es en Teruel, en los sótanos del seminario donde se había refugiado la población civil; él estaba en las trincheras, pero cuenta que prefería estar en primera línea de frente que allí abajo viendo cómo morían mujeres, niños y heridos.


             
              Por aquel entonces, a Eugenio le acababa de escribir su madrina de guerra que, en su caso era de Navarra, os explico quiénes eran las madrinas de guerra: Eran señoritas que lejos del frente, escribían cartas a los soldados para elevar la moral de la tropa, era una especie de voluntariado, y como es de suponer, no se conocían en persona pero mantenían una relación "postal".
              Y esa carta dirigida a él fue la causante de que le dieran por muerto. Resulta que Eugenio no estaba interesado en escribirse con una madrina de Navarra, ya que él pensaba en ir a San Sebastián  en caso de que le concedieran un permiso, por lo que entregó la carta a un compañero navarro. En ese momento tuvo lugar la batalla de Teruel donde cayeron en manos de los Republicanos y donde el compañero navarro falleció con la carta dirigida a Eugenio en su bolsillo. Ahí es donde a quien dieron por muerto fue a Eugenio y no a su compañero. A su madre le comunicaron su muerte, e incluso se celebró su funeral en San Sebastián, su tierra natal.
              Eugenio no estaba muerto, fue hecho prisionero de guerra y trasladado a la cárcel de Montjuic, allí pasó un año de penurias, llegó a perder 20 kg, y cuando los nacionales iban a liberar Barcelona metieron a todos los prisioneros en un tren. Textual: "Me tiré del vagón en marcha, con otros 15 compañeros. Uno murió en el acto. Los demás caímos sobre un metro de nieve y huímos a Francia". 

 Prisión de Montjuic. 

              Una vez a salvo en Francia, ya en manos de los Nacionales, cogieron un tren a Irún donde se reencontró con su familia. Al parecer su madre había guardado luto hasta que un tío de Eugenio había averigüado que se encontraba prisionero en Montjuic, por lo que no se sorprendió al verle vivo, pero imaginaos el alivio de una madre al comprobar que su hijo había sobrevivido.   
              En un principio, la tumba de Eugenio constaba en el cementerio de Teruel, pero antes de subsanar el " malentendido", Eugenio supo que las tumbas de aquellos que no habían sido reclamados fueron trasladadas al Valle de los Caídos. Allá que fue a visitarlo y, efectivamente, Eugenio Azcárraga Vela estaba enterrado en el Columbario 1718. A partir de ahí, Eugenio mantuvo siempre su documentación oficial y jamás se le planteó un problema.


               En el Valle de los Caídos yacen 33.847 personas, 21.317 de ellas con nombre y apellidos.

              ¿ No os parece una gran historia?, a mí me fascinó, me encantó conocer a éste gran hombre y escuchar de primera mano su experiencia. Por eso he querido compartirla con tod@s vosotr@s. Me encantaría hacerme con el  libro " Este muerto no soy yo", me contó Eugenio que hace años se podía adquirir en la librería del MUVIM, si consigo un ejemplar, os lo hago saber. 
         
          Gracias Eugenio por compartir conmigo una parte de tu vida, me encantó conocerte, espero que sigas igual de bien y llegues a ser el abuelito centenario y adorable con el que disfrutar de esos ratos de charla. 


              
                                                      PAULA :)


               
      

lunes, 19 de mayo de 2014

Nutrición y Mesoterapia

 

 
            Buenas tardes chic@s!!
 
                  Empiezo la semana con una nueva entrada en el blog! Y hoy continúo dándoos consejos saludables para llegar al veranito bien estupend@s!! ;)
                 ¿Quién de tod@s vosotr@s está a dieta ahora mismo?, ¿ la combináis con ejercicio?, y lo más importante....¿ habéis acudido a un especialista antes de iniciarla?.
                  Ponerse a dieta es algo serio y debéis hacerlo bien, por eso os recomiendo acudir a un especialista en nutrición para que os evalúe y os haga un programa de dieta adaptado y personalizado. ¿ No sabéis dónde acudir?, os recomiendo la Unidad de Nutrición Clínica Quirón Valencia, donde conozco de primera mano a su equipo y compruebo cada día los resultados, tanto de las dietas que elaboran, como de los tratamientos que aplican.
                  En la Unidad de Nutrición realizan la valoración del estado nutricional de los pacientes a través de estudios antropométricos, bioquímicos y dietéticos; Elaboran recomendaciones dietéticas personalizadas para deportistas, embarazadas, niños, mujeres menopáusicas y ancianos, y, además, dan soporte nutricional para enfermos de patologías diversas.
 
 
                  Servicios:
 

  • Mesoterapia
  • Control dietético
  • Tratamiento del estreñimiento
  • Disfunciones alimenticias
  • Adelgazamiento
  •  

                   Os aconsejo a tod@ l@s interesad@s consultar la página web de Nutrición del Hospital Quirón Valencia donde os indica cómo poneros en contacto y muchos datos más: http://www.quiron.es/es/valencia/nutricion_clinica
     
                  ¿ Qué es la mesoterapia?, pues es el tratamiento más efectivo para combatir la celulitis y los depósitos de grasa que se acumulan en zonas específicas. Consiste en administrar pequeñas dosis de productos homeopáticos en la primera capa de la dermis (justo debajo de la piel), mediante inyecciones que no provocan ninguna molestia, ésto consigue que en unas 10 sesiones disminuyan las áreas del problema.
                  El tipo de productos que se aplica varía de acuerdo con las necesidades del paciente, ya sea que se desee mejorar su circulación u oxigenación o metabolizar y acelerar las paredes de las zonas de grasa para acelerar la desintegración de ésta.



     

    ¿Para qué se utiliza?
    La mesoterapia se utiliza para:

    • Tratamiento para celulitis
    • Quemar o eliminar grasa en lugares específicos
    • Promover la pérdida de peso
    • Rejuvenecimiento facial

            Todo a cerca de la mesoterapia, sus ventajas y desventajas, lo podéis encontrar en http://www.mesoterapia.es/, de donde he extraído la información.
           Ahora bien, os recuerdo, un tratamiento como éste, sin seguir una dieta adecuada y sin hacer ejercicio, no hará el efecto que tod@s deseáis. Así que, los profesionales de Nutrición, serán los que os darán las indicaciones necesarias, y estoy segura de que si sois constantes, lograréis los efectos deseados!!;)
      
           Espero que os haya gustado el post!! Un besote cafeter@s!!
     
                                                PAULA :)
            
     
     
    

    jueves, 15 de mayo de 2014

    Idiomas con Valor

    Buenos días a tod@s!!

         Sabéis lo importante que son los idiomas para nuestro desarrollo tanto profesional, como personal, y lo determinantes que son para adquirir un puesto de trabajo hoy en día.
         ¿Estáis pensando en aprender inglés?, pues os presento la oportunidad de iros a estudiar a Bath, Reino Unido con " Idiomas con Valor".
          "Idiomas con Valor" es una empresa familiar que ofrece cursos de inglés, con valor añadido; se caracteriza por su trato personalizado y una atención exquisita ( lo digo por experiencia). Los programas que ofrecen se imparten ( como os he explicado anteriormente) en Bath, Reino Unido. Y ahora estáis de suerte porque lanzan una promoción de última hora con muchas ventajas!
          Comparto el póster con toda la información y cómo poneros en contacto con ellos.
    El viaje a Bath, a parte de la pensión completa, alojamiento con la familia, actividades culturales por la ciudad, y los cursos, incluye una visita a Londres!!Es una oportunidad que no podéis dejar escapar, pero de todas formas, ofrecen muchos más programas que pueden adaptarse a cada una de vuestras necesidades.
           Apuntad: www.idiomasconvalor.com

    mariajosemontiel1@gmail.com

    633367799.

    Y también podéis encontrarlos en su página de facebook!! ;)

          Animaros y no dudéis en pedir información!! Son muy amables y quedaréis encantados!! :)
          Muchos besos cafeter@s!!

                        PAULA :)

    martes, 13 de mayo de 2014

    En forma con David Kirsch

       Hola chic@s!!
             
             ¿ Queréis poneros en forma rápidamente y conseguir unos resultados espectaculares en poco tiempo?, quién no, ¿ verdad?, pues hoy os presento a David Kirsch, reconocido entrenador y gurú de la salud de las estrellas.
     

     El entrenamiento con David ha sido comparado con una experiencia zen. Su enfoque holístico del bienestar que abarca un ejercicio disciplinado, la nutrición y el régimen de suplementos, tiene sus raíces en su filosofía de "Sound Mind, Sound Body", alcanzando el equilibrio perfecto entre mente, cuerpo y espíritu. El entrenador y fundador del célebre Madison Square Club, ha esculpido a celebrities como Heidi Klum, Faith Hill, Liv Tyler, Anne Hathaway, Karolina Kurkova o Linda Evangelista, por nombrar unas cuantas. 
            A los dos meses de dar a luz a su hijo, Heidi Klum caminó la pasarela de Victoria Secret Fashion Show. Heidi recuperó su figura con su entrenador David Kirsch autor del libro "Ultimate New York Body Plan", que se basa en alta proteína, bajas calorías y entrenamiento diario.
     
     
     
             David es el hombre que muchas celebrities, hombres y mujeres de Nueva York eligen para entrenar cuando necesitan ponerse en forma de una forma rápida.
     
              Yo en mi gym hago clases virtuales de GAP impartidas por David desde el skyline de NYC y son una pasada! Hacía GAP en máquinas, pero he reconocer que lo ejercitas mucho más con media hora o una hora de clase con David, sudas mucho más y realizas los ejercicios con pesas, de 2-4kg..como elijáis. He notado mejores resultado con sus clases que con la tabla de ejercicios de GAP que realizaba por mi cuenta, a parte de que son mucho más amenas y divertidas.
     

                  Os dejo un enlace donde podéis ver un vídeo como ejemplo de las clases que imparte desde el corazón de Nueva York. Os recuerdo que está de moda por ser el entrenador de las celebrities!!

    https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=a3r6clMAUFU

                  Y si quisiérais, también podéis encontrar la dieta que, según las indicaciones de Kirsch , siguió Heidi Klum, la tenéis en éste enlace  http://www.ehowenespanol.com/dieta-heidi-klum-sobre_122433/
    ¿ Aún no hacéis deporte?, pues animaros!! Si aún no estáis apuntados al gym, en McFit encontraréis un gimnasio con unas instalaciones impecables, decoración moderna, buena música, clases variadas y máquinas completas, a parte de tener entrenadores personales físicamente en el gimnasio que pueden ayudarte y adaptar todo tipo de ejercicios según tus necesidades. Y sí, también podréis disfrutar de las ciberclases de David Kirsch y poneros en forma bien rápido!
                   Yo os dejo, que me voy a seguir con mi operación bikini, a ver si me quedo como Heidi Klum!jeje;)
                    ¡ Feliz martes cafeter@s!
     
                                                 PAULA :)
     

    lunes, 12 de mayo de 2014

    12 Mayo día Internacional de la Enfermería


             Hola chic@s!!

             Hoy, 12 Mayo, todas las enfermeras celebramos el día Internacional de la Enfermería, y lo celebramos hoy, porque se conmemora el nacimiento de Florence Nightingale (12 mayo 1820 - 13 agosto 1910), una de las pioneras de la enfermería moderna y creadora del primer modelo conceptual de enfermería. Os la presento a continuación:
     
     
             Procedente de una familia rica, Florence, rechazó la cómoda vida social a la que estaba destinada, para trabajar como enfermera desde 1844. En 1853 llegó a ser supervisora de enfermeras de un hospital de caridad de Londres, en el que introdujo grandes innovaciones técnicas y de organización; con su trabajo empezó a superarse el modelo asistencial tradicional, basado en los buenos sentimientos y en el sectarismo religioso, y a sustituirse por una asistencia sanitaria científica, la cual precisaba una rigurosa formación del personal de enfermería.
            Cuando en 1854 estalla la Guerra de Crimea, el Secretario de Estado para la Guerra, Sidney Herbert designa a Florence Nightingale para dirigir a un grupo de enfermeras, con 34 años es la primera mujer en ocupar un puesto oficial en el ejército. Consiguió mejoras sanitarias espectaculares, enfrentándose a los prejuicios de los médicos militares y a la pobreza de medios con que el ejército solía tratar a los soldados. Allí fue conocida como «la dama de la lámpara», por su costumbre de realizar rondas nocturnas con una lámpara para atender a sus pacientes.
     
     
            En 1852, con su libro "Notas sobre Enfermería", sentó las bases de la Enfermería profesional y nos presenta las conclusiones obtenidas después de catorce años de observación y reflexión sobre el cuidado del paciente. Y su experiencia y cambios realizados durante la Guerra de Crimea. Todos los graduados en Enfermería hemos leído éste libro en la carrera. Todo un referente, sin duda, en los cambios y la transición a la Enfermería moderna.
     
     
     
          Al igual que los médicos realizan el Juramento Hipocrático al terminar la carrera, el Juramento Nightingale,efectuado por los enfermeros al graduarse, fue creado en su honor en 1893.
         Todas las enfermeras tenemos mucho que agradecerle a ésta gran mujer. Personalmente, te doy las gracias Florence, por ayudarme a comprender y a amar cada día más y más mi profesión, como tú bien dijiste, todo un arte:


                Me despido de vosotr@s con una foto que me hice en Londres en el Florence Nightingale Museum. ;)

     
     
                                           ¡ FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA ENFERMERÍA!
     
                                                                 PAULA :)