Zumos detox.

   Hola chic@s!!
  
   Después del finde empezamos la semana y volvemos al plan depurativo y a seguir con la alimentación equilibrada...
   Sabemos que no hay dietas milagro, simplemente basta con establecer buenos hábitos, rutinas de alimentación y ejercicio que nos ayuden a comer bien, y a seguir teniendo la misma energía.

  Lo primero de toda dieta es ponerse en buenas manos, crearse nuevas costumbres y algo que no estaría de más, es hacer uso de esos alimentos que estimulan la liberación de toxinas, como el apio, las alcachofas, los cítricos, los berros o la col.

  Y ahora, desde que Elsa Pataky, Alessandra Abrosio, Kristen Dunst, Jennifer Garner, Nicole Richie, Teri Hatcher o Miranda Kerr, lucen zumo verde en muchas de sus apariciones en las revistas, éstos zumos se han puesto de moda.

  Hay miles de recetas, y muchas empresas han decidido poner en el mercado bebidas envasadas en formato de zumo o smoothie, que con el sobrenombre "detox", buscan desintoxicar el cuerpo a base de verduras varias.

 Os presento algunas de las más conocidas y una receta fácil de hacer para que vosotr@s mismos creéis vuestro zumo detox en casa:

 

Drink 6:

 

 

 

  Son zumos detox con una composición avalada por nutricionistas que te proporcionan una alimentación sana y equilibrada. Vienen en botellas de 500cc y tenéis varios sabores, una mezcla de lima, menta, espinacas, apio, manzana, pepino, lechuga, repollo y piña.  Contienen vitaminas y minerales, eliminan grasas y ayudan a que nuestro hígado se desintoxique de los excesos.

   Podéis visitar su sitio web http://drink6.es/ y conocer sus 6 zumos detox, y sus planes detox, de 1 día (39€), 3 días (99€) o 5 días (159€) a base de éstos zumos. Están avalados por Nutrimedic http://www.nutrimedic.com/ . Los podéis comprar on-line a través de la web y os los envían a casa.

 

Kusmi Tea:

 

 

  Es una de las marcas de té más prestigiosas del mundo. De origen ruso, ya que se inspira en las bebdias de los zares, pero asentada en Francia, ésta casa elabora desde hace 145 años mezclas de alta calidad que se venden en unos inconfundibles envases metálicos de estilo barroco o en cajas con bolsitas individuales de muselina.

 Sus tés se agrupan en cinco tipos: las mezclas exclusivas, las mezclas clásicas, los tés negros clásicos y aromatizados (entre los que destaca el célebre Russian Earl Grey, que elaboran desde 1867), los tés verdes naturales o aromatizados, y la llamada “línea de bienestar”, con infusiones con propiedades depurativas entre las que la más reciente es la Detox, un té saludable a base de té verde, mate y un toque de pomelo con propiedades antioxidantes y efectos drenantes.Tiene cafeína, se debe preparar a 90º, y dejar reposar de 3 a 4 minutos.
Precio de caja cajita: 14,90€.

 

 

 Beauty & Go:

 Con una presentación parecida a los de Drink6, Beauty and Go es una bebida de Natura Bissé y AMC Grupo, indicada para favorecer la eliminación de toxinas y estimular el metabolismo, a través de la naranja, la semilla de uva, la granada, el extracto natural de oliva, el alga espirulina y el zinc.
 

 Suja:

 

 Contiene manzana, alga espirulina, pepino, repollo, col, limón, té de menta, espinacas y ginger. Una mezcla con un 96% de zumo, lista para poner a punto tu organismo. Encontraréis las líneas Suja classic, Suja Elements y Suja Essentials en su web www.sujajuice.com .  
 

Tara Stiles:

 

Y para finalizar os presento la receta de Tara Stiles, instructora de yoga e imagen para esta disciplina de la última campaña de Rebook. Su batido tiene el nombre de Sueño verde de piña y contiene:

 

1 manojo de espinacas
1 taza de leche de almendras
1 plátano
1 puñado de piña picada

 

Mézclalo en la batidora, y ya tenéis vuestro zumo detox! Yo voy a animarme a probarlos, empezaré con la receta bien facilita de Tara Stiles y quizás me anime a probar alguna de las líneas de Drink 6 o Suja, ya os contaré!.

                                         ¡ Feliz comienzo de semana cafeter@s!

                                                              PAULA :)