jueves, 28 de agosto de 2014

Comida en el Restaurante Molí de Xirles.

Hola chic@s!!
 
  Hoy os cuento mi experiencia culinaria en el Restaurante Molí de Xirles (Xirles, Alicante). Un pequeño pueblecito de unos 100 habitantes situado a menos de 2 Km de Polop de la Marina.
  El restaurante Molí de Xirles lleva en funcionamiento desde 1971, el molino harinero estuvo funcionando moliendo trigo y abasteciendo de luz a la población de Polop y Xirles hasta 1960.

 
  Se encuentra en un lugar privilegiado, rodeado de naturaleza, y dispone de parking gratuito y piscina, ( aún recuerdo cuando era pequeña e iba a comer con mis padres, de lo que disfrutaba tanto refrescándome en el río mientras hacíamos alguna rutita de senderismo y de lo bien que me lo pasaba en la piscina del restaurante). El otro día volví después de muchos años, y lo recuerdo todo tal y como estaba por aquel entonces...:)
 
  A los que os guste el senderismo y la naturaleza, os recomiendo a escasos kilómetros, las rutas del Puig Campana, el Ponoig, Serra Bernia o Serra Gelada con unos paisajes espectaculares del mediterráneo. Ah!! Y no podéis dejar de visitar poblaciones con tanto encanto como Guadalest y les Fonts de L'Algar en Callosa d'en Sarrià, preciosas y muy cerquita de Xirles!!.
  En definitiva el restaurante Molí de Xirles está rodeado de un entorno digno de conocer y disfrutar y es el lugar perfecto para descansar y reponer fuerzas. Y si no, mirad qué vistas tienes mientras comes:
 

 
  En nuestro caso, repusimos fuerzas con una parrillada de verduras y chopitos para el centro y disfrutamos de una buena paella mixta que estaba de rechupete!;)



 Todo eso rodeados de naturaleza, y con unas vistas al río espectaculares como habéis podido comprobar.
  Me encantó volver después de tanto tiempo y probablemente, cada vez que me deje caer por mi tierra, repetiré! Os lo recomiendo a todos! Ya tenéis otro rinconcito que visitar! Espero que os haya gustado!:)

Ctra. Polop a Xirles Km1
03520 Polop de la Marina
Reservas: 965870238
www.restaurantemolidexirles.com

 
                                               ¡Feliz jueves cafeter@s!
 
                                                           PAULA :)
  

martes, 26 de agosto de 2014

Alimentos quemagrasas.

Buenísimos días chic@s!!

¿Ya os habéis tomado el cafecito?, pues vamos con el post de hoy!;)
Hace poquito os expliqué los alimentos que potencian la sesión de fitness en el gym, pienso que la alimentación es muy importante, y por ello, a parte del ejercicio que hagamos cuidándonos por fuera, también debemos de hacerlo por dentro y conocer sus propiedades para conseguir el máximo beneficio.
¿Quéreis perder peso? Seguro que cuando vais al gimnasio hacéis mucho cardio, pero, al llegar a casa, ¿qué coméis?.
Para ayudar y potenciar vuestra sesión de cardio del gym, os cito algunos alimentos quemagrasas para que consigáis el resultado deseado por dentro y por fuera. 




Primero que todo:

¿Por qué se denominan quemagrasas?: Porque aceleran el metabolismo y evitan la acumulacióm de líquidos, aunque su consumo no suponga realmente la eliminación total de las grasas.

En el top cinco de los alimentos quemagrasas figuran las lentejas, el té verde, los productos lácteos (light o bajos en calorías), las carnes magras y el arroz integral. Qué buenos ¿verdad?;)

Lentejas. Una porción de lentejas aporta el 35% de las necesidades diarias de hierro. Cuando tenemos carencia de hierro, el metabolismo se ralentiza porque el organismo no tiene todo el combustible que necesita para funcionar de manera eficiente. Mantener los niveles de hierro es uno de los grandes secretos de las personas que se mantienen delgadas. 

Té verde. Tomar cuatro tazas diarias de té verde puede ser útil para perder más de tres kilos en ocho semanas, según asegura un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition Reports. Uno de los componentes de esta bebida, conocido como EGGG acelera temporalmente el metabolismo en las horas posteriores de haber bebido una taza. En verano, éste té se puede beber congelado.  

Productos lácteos (light). El queso o el yogurt sin grasas son muy ricos en calcio y vitamina D, dos nutrientes que ayudan a construir masa muscular y que son esenciales para mantener un metabolismo rotundo. 

Carnes magras. Las proteínas tienen un efecto termogénico muy alto: Se queman alrededor del 30% de sus calorías durante la digestión. 

Arroz Integral. Tu cuerpo quemará hasta dos veces más calorías si te cambias al arroz y a las harinas integrales, especialmente aquellas que son ricas en fibra, como el arroz y la avena).

Así que ya sabéis, a cuidaros! Espero que os haya sido de ayuda. Os dejo un menú tipo dieta quemagrasas por si queréis echarle un vistazo. 

                     ¡Feliz viernes cafeter@s!


                              PAULA :) 

lunes, 25 de agosto de 2014

Despedidas en Happy Clinic Benidorm.

Buenas tardes cafeter@s!
Hoy os enseño un lugar muy peculiar en Benidorm donde celebrar cualquier fiesta que tengáis, pero es ideal para celebrar despedidas de solter@ o cumpleaños...
El sábado pasado volví a tener despedida, así que pensé en organizarla en Benidorm y reservar en Happy Clinic!;)

Happy Clinic se encuentra situado en pleno corazón del casco antiguo de Benidorm, en plena roca sobre el mar, y cuenta con una de las mejores vistas de todo Benidorm. Es un local temático, como si de una clínica se tratase, las bebidas se sirven en probetas, bolsas de gotero, los chupitos en jeringas, y l@s camarer@s componen el equipo médico. Una experiencia diferente! Te recetan las mejores fiestas y las cargan de endorfinas positivas!!;)
El pack que contraté incluía cena en Happy Clinic con espectáculo de boy y drag queen, copa en el mismo pub y entradas al Área Disco Benidorm.
La cena estuvo muy divertida! Éramos muchas despedidas, cenamos con unas vistas del paseo de Benidorm espectaculares, y encima íbamos muy acordes con la temática de Happy Clinic porque íbamos con complementos de enfermeras!;)
Parece mentira, pero nos comentaron que Happy Clinic es un reclamo para mucha gente de la Sanidad que acude a conocer el lugar;)
Lo pasamos genial, y fue un sorpresón para la novia que no se esperaba nada de nada! Eso fue lo mejor...:) Así que ya sabéis un sitio más para celebrar vuestras despedidas o cumples!!
Ahora, a por la boda!! ;)
Os dejo con unas cuántas fotos muy divertidas de ésa noche..;)
                                    ¡Felicidades Vicky!
                                              PAULA :)

jueves, 21 de agosto de 2014

La realidad del "Ice bucket challenge".


Buenos días cafeter@s!!

  Todos conocemos la iniciativa del "Ice bucket challenge", el reto que están llevando a cabo sobre todo los famosos y que consiste en echarse un cubo de agua helada encima para llamar la atención y concienciar a la sociedad sobre la esclerosis lateral amiotrófica (ELA).
   La ELA es una enfermedad neurodegenerativa que conduce progresivamente a un debilitamiento muscular, perdiendo la movilidad en brazos, piernas y que a la larga llega a provocar dificultades para hablar, tragar y respirar...
  Estamos continuamente viendo los vídeos que los famosos cuelgan en internet, nominan a la/las personas elegidas y se echan el cubo de agua helada encima. Bill Gates, Mark Zuckerberg, Shakira & Piqué, Ronaldo, Eva Longoria, Beyoncé,  Justin...pronto se extendió a España y también podemos ver a algunos de nuestros famosos unirse a la iniciativa, pero:
  Por lo visto, aquí en España, algunos no tienen en cuenta la segunda parte del reto, que consiste en que cuando se nomina a la persona elegida, ésta debe donar en menos de 24h 10€ a la Asociación AdELA, si en menos de 24h no lo hacen, la cantidad aumenta a 100€, y según ésta noticia de A3, no están recibiendo ingresos:

http://www.antena3.com/noticias/salud/presidenta-adela-asegura-que-estan-recibiendo-donaciones-ice-bucket-challenge_2014082100115.html

  En cambio, la ALS Association (la americana) ha recibido donaciones de más de 32,7 millones de euros!! Lo podéis comprobar en su web
www.alsa.org
 
  Es una iniciativa genial! Esperemos que prontito aquí en España se pueda llegar a recaudar lo suficiente para poder ayudar a todas ésas familias con algún miembro con ELA y facilitar y ayudar en su día a día lo máximo posible. Si no os queréis "mojar" (literalmente) pero queréis colaborar, tenéis en el link de la noticia de A3 el número de cuenta de la Asociación Española de Esclerosis Lateral Amiotrófica.

     ¡Feliz fin de semana a tod@s!

                   PAULA :)
        

miércoles, 20 de agosto de 2014

La Cafeomancia, lee tu futuro en los posos del café.


Buenas tardes chic@s!!
 
A todos los amantes del café os gustará el post de hoy donde hablo de una de las curiosidades del café: La cafeomancia.
 
Cafeomancia
 
   Y, os preguntaréis qué es exactamente...pues bien, consiste en leer tu futuro en los posos del café! ¿A que os ha entrado la curiosidad como a mí?..jeje;) Venga, pues  qué mejor que comprobarlo ahora que toca el cafecito de después de comer...vamos a ello:

  Sírvete el café en una taza blanca y bébelo tranquilamente, mientras reflexionas sobre aquello que pretendes saber.
  Cuando hayas terminado de beber, espera un par de minutos, formula la pregunta en voz alta y voltea la taza colocándola boca abajo sobre un plato.
  Espera unos cinco minutos y después podrás proceder a la lectura. Para ello coloca la taza frente a ti, situándola de forma que el asa quede a las 12 de un reloj imaginario, y mira en su interior:
  • El borde de la taza estará asociado con el futuro más lejano. Te hablará también de viajes, desplazamientos, etc.
  • El fondo se vincula al amor, las relaciones sentimentales y todo lo que tenga relación directa con el afecto, familiar o de pareja.
  • Y las paredes, regirán el presente.
  Es muy importante observar las figuras o manchas que se forman y dejarse llevar por la primera impresión. Dicho de otro modo, si te recuerda por ejemplo a una serpiente, anotarás dicha idea, en lugar de pensar ¿Es una serpiente o una cuerda?...

  Vayamos con los Símbolos Básicos y su interpretación, si véis:

- Objetos:
  • Abanico: Indica un posible encuentro con la persona amada.
  • Corona: Representa la fuerza, el valor, la serenidad y el poder.
  • Sombrero: Manifiesta la eficacia, la voluntad y el tesón.
  • Bastón: Augura lentitud, traiciones, dureza e inseguridad.
  • Espada: Sugiere acción, fuerza, valentía, osadía y vitalidad.
  • Silla: Aconseja prudencia, esperanza, descanso y quietud.
  • Cama: Indica dolor, enfermedad, agonía.
  • Puerta: Presagia cambios, alteraciones en el hogar y trabajo.
  • Herradura: Anuncia suerte en juegos de azar, asociaciones, dicha.
- Cuerpo humano:
  • Mano: Simboliza la ayuda, solidaridad y acción ejecutiva.
  • Pie: Representa materialismo, evolución, cambios a corto plazo.
  • Ojo: Se asocia con la intuición, la perspicacia y el honor.
  • Oreja: Son los consejos, las ayudas de aliados y amigos.
  • Mujer: Asociaciones femeninas, amistad y sexo.
  • Hombre: Presagia dureza y enfrentamientos, dolor y miedo.
  • Corazón: Augura amor, cariño, romanticismo, ternura.
  • Sexo: Fertilidad de ideas y acciones, pasión, lujuria y arrebato.
  • Boca: Incita al diálogo pero anuncia calumnias y mentiras.
  • Nariz: Sugiere prudencia, toma de distancia, acotamientos.
- Figuras animales:
  • Ave: Indica creatividad, libertad, rapidez, imaginación.
  • Mariposa: Suerte. Ganancias que no se esperan.
  • Felino: Presagia rudeza, dolor, daños irreparables.
  • Serpiente: Manifiesta traición, inseguridad y pesar.
  • Tortuga: Sugiere protección, ayudas externas, perseverancia.
  • Caracol: Denota el hogar, la lentitud, lo inexorable y eterno.
  • Elefante: Anuncia serenidad, filosofía y paz. Aconseja amor.
- Figuras geométricas:
  • Triángulo: Indica imaginación, creatividad y plano mental.
  • Cuadrado: Anuncia materialismo, egoísmo, terquedad y dolor.
  • Círculo: Sugiere ambivalencia, diplomacia, don de gentes.
  • Estrella: Presagia el éxito, renacimiento, valía y orgullo.
  • Línea: Augura nobleza, rapidez, eficacia y éxito.
- Figuras numéricas:
  • Ocasionalmente aparecen manchas o figuras que pueden ser interpretadas como cifras. Puede ser un único dígito o secuencia de ellos. En general, este es el presagio:
  • 1: Anuncia comienzo, liderazgo, fuerza, valor y empuje.
  • 2: Denota asociaciones, sociedades, amistades y proyección.
  • 3: Indica dispersión, retrasos e impuntualidad.
  • 4: Induce a la unión familiar, a la tenacidad.
  • 5: Influye en la comunicación, viajes, fluidez de palabra.
  • 6: Marca la familia, sensibilidad, ternura y arte.
  • 7: Augura el espiritualismo, reserva, introversión y estudio.
  • 8: Presagia bienes materiales, cambios laborales y poder.
  • 9: Manifiesta el altruismo, la solidaridad y la comunidad.

  Venga! Todos a interpretar! Os animo a que dejéis vuestro comentario en blogspot o en la página de facebook y me contéis qué dice vuestro futuro según la Cafeomancia! Yo contestaré a vuestros comentarios y será allí donde os cuente qué ha dicho mi taza de café...Espero que sea todo bueno!!jeje;)

                                    ¡Que disfrutéis del cafecito!

                                                 PAULA :)

lunes, 18 de agosto de 2014

Lencería post- parto by Dita Von Teese.

 
Buenas tardes chic@s!!
 
  Dita Von Teese, estrella de la sensualidad, fanática del erotismo y de lo vintage, ha creado una colección de ropa interior bajo la firma Von Follies by Dita Von Teese.
 
 
 
  Una línea sexy, femenina, atrevida y según declara ella misma, ‘inspirada en los personajes clásicos del burlesque’. Yo diría que la colección es "muy ella", diseños muy vintage, glamurosos, sensuales...muy de las antiguas estrellas de Hollywood. Y en su creación, Dita ha contado con el apoyo de  los maestros Vivienne Westwood, Jean Paul Gaultier y Wonderbra.
  Pero lo que más me gusta de Von Follies es que adapta sus diseños a todo tipo de mujeres, cuerpos y tallas, y cuál fue mi sorpresa que también tiene una línea dedicada a la lencería post-parto!.
 

 
  Dita colabora con la firma Destination Maternity para su colección de lencería post parto. Porque dar el pecho no implica dejar de sentirse sexy, la pin-up girl ha diseñado una línea de sujetadores con un pequeño clip que permite descubrir el pecho y braguitas a conjunto que ayudan a mantener firme el vientre. El encaje, cómo no, es el material utilizado en esta edición limitada de espíritu retro con precios que oscilan entre los 29 y los 42 euros.
 
  ¿Os gustaría tener alguna prenda de la firma?, aqúí en España de momento nos tenemos que conformar por comprarlas por internet, pero os dejo un link por si estáis interesadas, en ésta web francesa, de las pioneras en la venta online de la firma, realizan envíos a España y en 96h tenéis el pedido en casa:
 
http://www.glamuse.com/lingerie-dita-von-teese-von-follies.html?refi=5802

  Y para las mamás que queráis ver la colección post-parto, os dejo éste:

http://www.destinationmaternity.com/maternity/designer-brands-dita-von-teese.asp

  Ya tenéis entretenimiento! Echad un vistazo a la colección que seguro que más de un modelo os llamará la atención, y los precios son realtivamente asequibles.

                                         ¡Feliz comienzo de semana!

                                                                   PAULA :)
 

domingo, 17 de agosto de 2014

Despedida Flamenca.


    Buenas tardes cafeter@s!!

    ¿Cómo va vuestro domingo?, el mío de descanso, que como sabéis ayer celebramos una gran despedida de soltera y toca recuperar fuerzas...;)
    El 6 de Septiembre mi amiga Clara se me casa, y justo ése día, se casa mi amiga Vicky también, una en Bechí (Castellón), y otra en Canet d'En Berenguer (Valencia). Una lastimita que coincidían las dos el mismo día ya que son dos grandes amigas... y ser Testigo en la boda de Vicky me impide no poder estar en la de Clara..( Ya me parecía a mí muy raro que teniendo una media de 6 bodas al año no me coinicidera ninguna, todos éstos años me he salvado, pero éste, no..).
    Así que una cosa estaba clara: Había que celebrarlo por dos en su despedida! Y así lo hicimos:
 
    Bechí,11:00h: Fuimos a recoger a la novia a su casa, la vestimos de flamenca,y la paseamos por todo el pueblo ( que además estaba en fiestas) en lo que simulaba ser una "calesa sevillana"...jeje;)

  

   Todas las amigas con flor, peineta, collar y abanico a juego acompañábamos a la novia, una experta en bailar sevillanas, ( de ahí la temática de la despedida). ;)



   Nules,14:00h: Después de almorzar en Bechí, pasamos a la segunda sorpresa del día...Comida en la sala rociera "De Triana al Rocío", en Nules (Castellón). Con unas instalaciones preciosas, muy auténticas rocieras, nos recibieron a todas con un buen rebujito y comimos de categoría unas tapas y una paella buenísima!. Podéis echarle un vistazo a su página de Facebook y veréis alguna foto nuestra de ayer  por ahí...;)
 


   No podíamos irnos sin que la novia nos bailara unas sevillanas, y junto con su cuñada Loli, nos dejaron a todas con la boca abierta..Ole y ole qué bien bailáis!;)


 
  Después de disfrutar en la sala rociera y que Clara intentara enseñarnos a las demás los pasos de sevillanas, (sin mucho éxito por nuestra parte, por cierto, pero bien que nos reímos), tocaba volver a casa y prepararse para la noche...;)
Valencia, 22:00h: Cena con espectáculo en Aquarela Playa (Malvarrosa) organizado por el grupo "As de Picas". Si estáis pensando en organizar alguna despedida en Valencia, podéis consultar su página web http://www.grupoasdepicas.es/ .
 
 
 Junto con varias despedidas más, pudimos disfrutar de bailes como la danza del vientre, espectáculos de humor y de Drag Queen.


   Por la noche, optamos por unas coronitas floreadas como complementos, y a la novia distinguirla con una corona de flores con un velo de novia, no me dirás que no nos portamos bien contigo Clareta...estabas guapísima!!:)
 
 
 
   Y después de la cena, entrada en lista a la discoteca las Ánimas del Puerto http://www.lasanimasdelpuerto.com/ , hasta finalizar la noche.




 
 Fue un día de lo más completito y divertido!Espero que lo disfrutaras mucho Clara...Sólo me queda desearte lo mejor en ésta nueva etapa que comienzas y daros la enhorabuena a los dos, ser muy felices!!:)

                          Y a vosotr@s, os veo en el próximo post.. ¡Feliz domingo!


                                                       PAULA :)

miércoles, 13 de agosto de 2014

Curiosidades de los zurdos.

Buenos días cafeter@s!!  

Ayer fue el día Internacional de los zurdos, así que voy con unas cuántas curiosidades
- El hecho de ser zurdo o diestro es algo que está condicionado en gran parte durante los años escolares en los que los maestros se empeñaban en corregir las inclinaciones naturales a escribir con la mano izquierda, éste tipo de empeño consiguió que muchas personas zurdas aprendieran a escribir correctamente con ambas manos. Yo aún recuerdo a mi profesora de preescolar colocarnos a cada niño una pulserita roja o bien en la muñeca derecha, o bien en la izquierda, y empezar a garabatear con la mano en la que tuviéramos la pulserita. Y siempre me he preguntado, ¿así que soy diestra porque mi profe lo eligió así?...Pienso que igualmente quien tenga tendencia a utilizar el lado izquierdo, a pesar de tener la pulserita en la derecha, acabaría siendo zurdo igual...;)
- Tan solo el 10% de la población mundial es zurda.  Según un estudio de la Universidad de Oxford:
- El lado izquierdo del cerebro humano controla el discurso y el lenguaje, mientras que el derecho controla emociones. Los zurdos, sin embargo, suelen intercambiarlos y, según los científicos, esto es causado por un gen que modifica el desarrollo de la asimetría del cerebro.  
Y es que la vida poco a poco se ha ido adaptando a las personas zurdas, ¿os habéis parado a pensar lo incómodo que puede ser para una persona zurda:
- Escribir en cuadernos de anillas.
- Mancharse la mano con la tinta del rotulador, bolígrafo...  
- Manejar las marchas del coche
- Comer codo con codo con una persona diestra.
- Las mesas de algunos coles o universidades con el apoya brazos para escribir en el lado derecho.
- El cable de la pluma de las firmas electrónicas.
- Utilizar unas tijeras de diestro ...
  Y mil cosas más... ¿Eres zurdo? Seguro que sabes decir muchas más cosas que te resulten molestas...
Y podemos ser más zurdos de lo que nos pensamos... ¿Quieres descubrirlo? Pues he encontrado éste curioso test, animaros a hacerlo!:
Todos sabemos con qué mano escribimos, parece que es lo que define a una persona como zurdo o diestro, pero, ¿cómo se extiende ésto a lo largo de nuestro cuerpo? Probad ésto:
1. Imagínate que te pica el centro de la espalda. ¿Con qué mano te rascas?
2. Entrelaza los dedos de las manos, ¿qué pulgar es el que queda más arriba?
3. Imagínate que estás aplaudiendo, comienza a aplaudir. ¿Qué mano es la que sobrepones?
4. Guiña un ojo frente al espejo, ¿con qué ojo haces el guiño?
5. Pon tus manos detrás tuyo, que una sostenga a la otra, ¿qué mano es la que sostienes?
6. Alguien delante de tí está gritando pero no puedes oír bien, acerque tu oído para oír mejor y ayúdate con una mano, ¿qué oído es el que acercas?
7. Cuenta hasta tres con tus dedos, usando el índice de la otra mano, ¿qué índice utilizaste?
8. Inclina la cabeza hacia algún costado para tocar un hombro, ¿qué hombro tocas?
9. Fija un objeto distante pequeño con tus dos ojos y apunta directamente con el índice, ahora cierra un ojo, ahora ábrelo y cierra el otro, ¿qué ojo estaba abierto cuando la yema del dedo permanecía en línea con el objeto pequeño? (cuando el otro ojo, el no-dominante, está abierto y el ojo dominante está cerrado, el dedo parecerá moverse a un lado del objeto.)
10. Cruza los brazos, ¿qué antebrazo es el sobrepuesto?
11. Al hojear una revista o un libro, al buscar información o una página en especial en un cuaderno, ¿en qué sentido lo haces, de atrás para adelante o de adelante para atrás? ¿que mano usas?.
A través de estas preguntas te darás cuenta que uno no es 100% diestro o zurdo, siempre existe algún grado de lateralidad cruzada.
Os imagino a todos haciendo el test y no puedo evitar reírme!! Jeje;)
Espero que os haya gustado! Feliz jueves!!

                    PAULA :)

lunes, 11 de agosto de 2014

Zumos detox.


   Hola chic@s!!
  
   Después del finde empezamos la semana y volvemos al plan depurativo y a seguir con la alimentación equilibrada...
   Sabemos que no hay dietas milagro, simplemente basta con establecer buenos hábitos, rutinas de alimentación y ejercicio que nos ayuden a comer bien, y a seguir teniendo la misma energía.
  Lo primero de toda dieta es ponerse en buenas manos, crearse nuevas costumbres y algo que no estaría de más, es hacer uso de esos alimentos que estimulan la liberación de toxinas, como el apio, las alcachofas, los cítricos, los berros o la col.
  Y ahora, desde que Elsa Pataky, Alessandra Abrosio, Kristen Dunst, Jennifer Garner, Nicole Richie, Teri Hatcher o Miranda Kerr, lucen zumo verde en muchas de sus apariciones en las revistas, éstos zumos se han puesto de moda.
  Hay miles de recetas, y muchas empresas han decidido poner en el mercado bebidas envasadas en formato de zumo o smoothie, que con el sobrenombre "detox", buscan desintoxicar el cuerpo a base de verduras varias.
 Os presento algunas de las más conocidas y una receta fácil de hacer para que vosotr@s mismos creéis vuestro zumo detox en casa:
 
Drink 6:
 
 
 
  Son zumos detox con una composición avalada por nutricionistas que te proporcionan una alimentación sana y equilibrada. Vienen en botellas de 500cc y tenéis varios sabores, una mezcla de lima, menta, espinacas, apio, manzana, pepino, lechuga, repollo y piña.  Contienen vitaminas y minerales, eliminan grasas y ayudan a que nuestro hígado se desintoxique de los excesos.
   Podéis visitar su sitio web http://drink6.es/ y conocer sus 6 zumos detox, y sus planes detox, de 1 día (39€), 3 días (99€) o 5 días (159€) a base de éstos zumos. Están avalados por Nutrimedic http://www.nutrimedic.com/ . Los podéis comprar on-line a través de la web y os los envían a casa.
 
Kusmi Tea:
 

 
  Es una de las marcas de té más prestigiosas del mundo. De origen ruso, ya que se inspira en las bebdias de los zares, pero asentada en Francia, ésta casa elabora desde hace 145 años mezclas de alta calidad que se venden en unos inconfundibles envases metálicos de estilo barroco o en cajas con bolsitas individuales de muselina.
 Sus tés se agrupan en cinco tipos: las mezclas exclusivas, las mezclas clásicas, los tés negros clásicos y aromatizados (entre los que destaca el célebre Russian Earl Grey, que elaboran desde 1867), los tés verdes naturales o aromatizados, y la llamada “línea de bienestar”, con infusiones con propiedades depurativas entre las que la más reciente es la Detox, un té saludable a base de té verde, mate y un toque de pomelo con propiedades antioxidantes y efectos drenantes.Tiene cafeína, se debe preparar a 90º, y dejar reposar de 3 a 4 minutos.
Precio de caja cajita: 14,90€.
 
 
 Beauty & Go:



 Con una presentación parecida a los de Drink6, Beauty and Go es una bebida de Natura Bissé y AMC Grupo, indicada para favorecer la eliminación de toxinas y estimular el metabolismo, a través de la naranja, la semilla de uva, la granada, el extracto natural de oliva, el alga espirulina y el zinc.
 
 Suja:


 
 Contiene manzana, alga espirulina, pepino, repollo, col, limón, té de menta, espinacas y ginger. Una mezcla con un 96% de zumo, lista para poner a punto tu organismo. Encontraréis las líneas Suja classic, Suja Elements y Suja Essentials en su web www.sujajuice.com .  
 
Tara Stiles:


 
Y para finalizar os presento la receta de Tara Stiles, instructora de yoga e imagen para esta disciplina de la última campaña de Rebook. Su batido tiene el nombre de Sueño verde de piña y contiene:
 
1 manojo de espinacas
1 taza de leche de almendras
1 plátano
1 puñado de piña picada
 
Mézclalo en la batidora, y ya tenéis vuestro zumo detox! Yo voy a animarme a probarlos, empezaré con la receta bien facilita de Tara Stiles y quizás me anime a probar alguna de las líneas de Drink 6 o Suja, ya os contaré!.

                                         ¡ Feliz comienzo de semana cafeter@s!

                                                              PAULA :)

viernes, 8 de agosto de 2014

21 Países no recomendados para viajar.

 
   Hola a tod@s!!

     Llegan las vacaciones y a la gente que nos gusta viajar, no nos para nadie!! Unos optan por el mar, otros por la montaña, y otros viajan atraídos por países exóticos y realizan vuelos transatlánticos.
 

  Pero...¿conocemos los riesgos de viajar a ciertos destinos?. Desde la web del Ministerio de Exteriores actualizan minuciosamente el apartado de seguridad de cada país extranjero con la información que las embajadas y consulados envían periódicamente. En total, se desaconseja viajar a 21 países del mundo ubicados en África, América y Oceanía por su peligrosidad. Y ya no sólo por conflictos armados, guerras, fenómenos naturales, también debemos tener en cuenta las enfermedades a las que nos exponemos al viajar a ciertos lugares. Todo ésto lo podéis ver claramente en éste mapa:
 
 
África, uno de los lugares más peligrosos:
 
   Es el continente que engloba mayor número de países peligrosos para visitar. Exteriores desaconseja hacerlo, salvo extrema necesidad, a un total de 13: Libia, Egipto, Somalia, Chad, Nigeria, Liberia, Guinea Bissau, Mauritania, Níger, Burkina Faso, Mali, República Centroafricana y Burundi. La mayoría de ellos están inmersos en conflictos o inestabilidad política y no se garantiza la seguridad del turista. En el resto de las regiones, se recomienda extremar las precauciones ya que en la mayoría de ellas existe riesgo de secuestro para extranjeros, actos terroristas y robos con violencia.
   Tampoco se libran las turísticas Madagascar o Seychelles, donde existe el riesgo de ser atacados por piratas y se desaconseja la navegación. Sólo se salvan por tener unas condiciones de seguridad mejores.
 

 
El Ébola, una enfermedad que está ( desgraciadamente) a la orden del día:
   El Ébola es una enfermedad infecciosa viral aguda que produce fiebre hemorrágica en humanos y primates (monos, gorilas y chimpancés).
   Os explico un poquito en qué consiste: el virus altera un tipo de células llamadas "endoteliales" que recubren la superficie interior de los vasos sanguíneos y la coagulación.  Al dañar los vasos sanguíneos, las plaquetas no son capaces de coagular, pudiendo producir un shock hemorrágico que deriva en una pérdida muy grave de sangre, y que puede llegar a ser mortal.
  Como sabéis, han repatriado ésta semana al religioso Español Miguel Pajares en un avión Airbus medicalizado tras infectarse con el virus, fue trasladado al hospital Carlos III, en Madrid. En el Hospital la Fe de Valencia, donde yo también trabajo, tenemos bloqueadas habitaciones de presión negativa en la Unidad de Enfermedades Infecciosas por si se diera el caso de recibir un paciente infectado por Ébola.

América, máxima precaución en México y Colombia:
   
  No se desaconseja el viaje a ningún país americano, pero los turistas deben extremar las precauciones en estados como México y Colombia, el secuestro, la extorsión y los asaltos están a la orden del día en el país mexicano.
  Si viajamos a Colombia, el mayor problema está en la guerrilla, el narcotráfico y la delincuencia. Pero desde 2012 uno de los principales quebraderos de cabeza para los turistas son los secuestros express en los taxis, por eso se aconseja hacerle una foto al vehículo donde nos vayamos a subir y mandársela a algún familiar o amigo. Para que veáis hasta qué punto debemos ser precavidos!!.
   En EEUU, se deben evitar ciertos barrios de Chicago, Boston, Miami o Houston. En este último caso la inseguridad ha aumentado a consecuencia de la llegada masiva de refugiados de Luisiana por el Huracán Katrina. No hay que olvidar que los fenómenos meteorológicos son también un riesgo..

 
   En Guatemala, El Salvador, Honduras y Paraguay los problemas tienen como origen un mosquito, el insecto que transmite la enfermedad del Dengue. Os explico mejor en qué consiste: es una enfermedad infecciosa de causa viral que causa síntomas gripales, cuadro febril, malestar general y erupciones cutáneas, puede ser mortal si aparecen síntomas hemorrágicos, y el tratamiento es puramente sintomático con analgésicos y reponiendo volumen.
 
Asia y las tensiones en el mundo musulmán:
 
  El Ministerio de Exteriores aconseja no viajar a siete países de este continente: Afganistán, Irak, Irán, Líbano, Pakistán, Siria y Corea del Norte por los conflictos armados de la región y, en caso de Corea, por los estrictos controles de seguridad y las tensiones con su vecino del sur.
  Hay tensiones políticas en Bangladesh, Camboya y Filipinas, así que ojo los que queráis hacer algún viaje exótico, sobre todo los que hacéis el pack de Vietnam & Camboya.

 





  Hay riesgo de ataque terrorista en la mayor parte de los países musulmanes, incluso en Arabia Saudí, en Barheim o incluso Qatar, uno de los países más estables de la región.
  Para viajar a Japón, España ha hecho extensible la recomendación del gobierno nipón de no acercarse a menos de 20 kilómetros de la central de Fukhusima; y no puedo dejar de nombrar el conflicto político y militar existente entre Ucrania y Rusia.
  Y Europa es una zona segura, aunque no hay que olvidar que los hurtos están a la orden del día, sobre todo a los despistados turistas.


 
Aventurer@s cafeter@s....Espero que os haya servido el post de hoy!! Siempre siempre, informaros bien antes de realizar algún viaje y sólo quedará disfrutar de vuestro destino! 
   
                                      ¡Felices vacaciones quienes las tengáis!;)
 
                                                           PAULA :)