jueves, 7 de agosto de 2014

52 años sin Marilyn.

 
Buenos días cafeter@s!!


     El 5 de agosto se cumplían 52 años de la muerte de Marilyn, y aún así, sigue siendo el icono del glamour por excelencia. Personalmente, Marilyn junto con Audrey Hepburn ( a la que también dediqué un post hace un tiempo), son dos referentes para mí en muchos aspectos, fueron dos mujeres muy válidas, inteligentes, elegantes... Imposible olvidarlas, hoy en Un Café con Paula recordamos lo mejor de Marilyn.
 
 
 
¿Lo que más me gusta de ella?:


1. Que hizo que las curvas sean sexys. Con 1,66 cm de altura y unos 64 kilos de peso, la actriz tuvo uno de los cuerpos más deseados, de hecho, la revista People la eligió como 'La mujer más sexy del siglo XX'. Genial Marilyn!!!
Fue la portada del primer número de la revista Playboy en diciembre de 1953, cuando la sociedad aún se escandalizaba con la carne. En el interior, donde posaba completamente desnuda sobre una manta de terciopelo rojo.
2. Marilyn peleó toda su vida porque su belleza no eclipsara sus dotes como actriz, de las que mucho se dudó. En cualquier caso, a día de hoy nadie puede discutir que puso su granito de arena para que algunas grandes comedias pasaran a formar parte de la historia del mejor cine como por ejemplo " Con faldas a lo loco" o " La tentación vive arriba". Una mujer luchadora, sí señor!.
3. Nos dejó frases tan inteligentes e interesantes como éstas:



"Soy egoísta, impaciente y un poco insegura. Cometo errores, pierdo el control y a veces soy difícil de lidiar. Pero si no puedes lidiar conmigo en mi peor momento, definitivamente no me mereces en el mejor".
"En Hollywood te pagan mil dólares por un beso y cincuenta centavos por tu alma".
" Una mujer bonita, no coquetea, simplemente sonríe".
" Ninguna mujer debe olvidar nunca que ella no necesita a nadie que no la necesite a ella". ( Una de mis frases preferidas de Marilyn).
" Quiero llegar a vieja sin estirarme la cara. Quiero tener el valor de ser fiel al rostro que ha hecho ser lo que soy".
" Dale a una mujer unos zapatos adecuados y conquista el mundo".
" La curva más bonita de una mujer, es su sonrisa".
" Si puedes hacer reír a una mujer, puedes hacer que haga cualquier cosa".
" El hombre tiene que estimular el ánimo y el espíritu de la mujer para hacer el sexo interesante. El verdadero amante es el hombre que la emociona al tocarle la cabeza, sonreír o mirarla a los ojos".



4. Fue (y sigue siendo) un icono del glamour. Nos enseñó que la elegancia se lleva dentro y se puede demostrar aún yendo en pijama o en bañador. Eso sí, para lo de 'fuera', también sabía escoger bien. Entre sus boutiques favoritas se encontraban Salvatore Ferragamo y Bloomingdale's, le apasionaban los vestidos ceñidos (se los cosían puestos), los escotes halter, las faldas lápiz, los jerseys de cashmire, los pantalones capri… Perfecta siempre!!
5. " Diamonds are the girls best friend"...Eso nos enseñó en la mítica canción que interpretó en " Los caballeros las prefieren rubias". Un número musical que hizo aumentar su caché y disminuir la cuenta corriente de muchos de los maridos ricos a quienes todas sus mujeres empezaban a pedirles piedras preciosas.. Anda que no era lista Marilyn!!;)
6. Dio la mejor publicidad a Chanel nº5 cuando una periodista le preguntó acerca de sus gustos a la hora de irse a la cama, Marilyn respondió: "Sólo duermo con unas gotas de Chanel nº5". Una publicidad increíble para la marca, de la que Marilyn fue imagen. ¿Recordáis hace poco la campaña publicitaria que se lanzó a nivel televisivo del perfume?, ahí estaba Marilyn explicándonos con su popia voz que tan sólo dormía con unas gotitas de nº5... Me encantaba ése anuncio, sobre todo por poder escuchar su voz...
 
    Adoptó el nombre artístico de Marilyn Monroe cuando la 20th Century Fox le ofreció su primer contrato, pero a Norma Jeane Mortenson, que así fue su nombre real, la recordaremos por siempre!!.
                                                                                                                                           
                                                     ¡ Feliz jueves !
 
                                                          PAULA :)

martes, 5 de agosto de 2014

Complejos vitamínicos.

Buenas tardes chic@s!!

     Seguro que en algún momento dado, muchos de vosotr@s habéis necesitado de los famosos complejos vitamínicos para afrontar el cansancio de tanto trabajo o estudio.
    Y yo justamente en verano, es cuando más trabajo tengo, la barbaridad de horas que paso en el hospital, los cambios de turno, el calor...son algunos de los factores por los que opto por tomar vitaminas.
     Hoy os recomiendo un producto en concreto: Jalea Real Energy de la marca Terra Verda, de Herbolario Navarro.
      Compuesto por jalea real, ginseng, guaraná, ruscus y múltiples vitaminas, ( todos productos 100% naturales). Os explico las propiedades de cada uno por separado:
1. Jalea real: La Jalea Real es una sustancia elaborada por las abejas con una gran concentración de nutrientes, sólo la Jalea Real nos aporta:

- Agua: 60%.  La sustancia más abundante en la Jalea Real es el agua.
- Proteínas: 13%.  Es un alimento muy rico en proteínas y contiene aminoácidos esenciales.
- Ácidos grasos: 5%.  Los ácidos grasos de la Jalea Real tienen un gran valor biológico, gracias a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas que proporcionan a la Jalea Real su gran capacidad de conservación.
- Hidratos de carbono: 13%.  Los HC de la Jalea Real son azúcares simples como la fructosa, glucosa, maltosa, etc. Sin embargo, está recomendada en personas diabéticas.
- Vitaminas:  Contiene una buena cantidad de vitaminas como ACDE y sobre todo vitaminas del grupo B (B1B2B5B6B8,Ácido Fólico).
- Minerales:  Tampoco hay que olvidar el aporte de minerales y oligoelementos comohierro, sodio, calcio, cobre, potasio, magnesio, etc.
2. Ginseng: Una de las principales propiedades del ginseng es su gran aporte enérgico al cuerpo, por lo que está especialmente indicado para personas que sufran de agotamiento físico o cansancio. A diferencia de otros productos que también son estimulantes, el ginseng no causa sobreexcitación, y ayuda a estabilizar a personas que sufren de ansiedad, estrés o depresión.
Gracias a sus propiedades vasodilatadoras, el ginseng es perfecto para los estudiantes ya que aumenta la irrigación cerebral y ayuda a mejorar la concentración y la agilidad mental. 
3. Guaraná: El guaraná es un estimulante natural y un excelente remedio contra la fatiga física y mental. Las propiedades de las semillas del guaraná actúan sobre nuestro sistema nervioso y hace que el cuerpo segregue más adrenalina. Eso pone en marcha nuestro cuerpo y nuestra mente. ( El guaraná es también un buen conocido afrodisíaco...).
4. Ruscus: Utilizado desde hace mucho tiempo como diurético, los estudios han demostrado que el rusco ejerce una acción venotónica mediante un mecanismo alfa-adrenérgico, es decir, son  vasoconstrictores, antiinflamatorios y antiedematosos, ideal para mis piernas cansadas, para la insuficiencia venosa, edemas o varices.

     La caja consta de 20 ampollas, hay que tomar un vial al día en ayunas y a empezar la jornada! Llevo ya casi una caja y he notado todos sus beneficios, me aporta la energía suficiente para todo el día y desde que lo tomo, duermo muchísimo mejor! ;)
     Lo podéis encontrar en todos los Herbolarios Navarro o en www.herbolarionavarro.es junto con muchos más productos. Os lo recomiendo!
                   ¡ Feliz martes!

                     PAULA :)

jueves, 31 de julio de 2014

Tisuby - "Mi otra mitad".





Hola chic@s!!



    Comparto con vosotr@s un vídeo precioso... La cantante venezolana Tisuby ha escrito ésta canción y el coprotagonista del mismo vídeo no es otro que, ¡su perrito Ingo!, que actuó así de bien durante el rodaje del videoclip!.

    Una de las metas de Tisuby es poder participar en algún evento dedicado al bienestar de los animales. “Para mí, sería un honor hacer un concierto y ayudar a recaudar dinero para los animales necesitados, y estoy disponible para ayudar a las entidades sin fines de lucro que me necesiten“, dijo. “Quiero hacer todo lo posible por mostrar la sensibilidad de los animalitos y esa felicidad que siente uno cuando comparte con ellos, que son seres tan llenos de paz; que nada más de tocarlos, uno se siente bien. Y esa sensibilidad de Ingo hacia mí y cómo él me trata… ojalá más personas valoren esa compañía".
    Personalmente, dedico ésta maravillosa canción a mi perrito Chester, por su amor incondicional, por sus despertares a lametones, por acompañarme a todos lados, por sus momentos de juegos, sus paseos...en fin, por ser mi "otra mitad". Lo adoro!! :)
    Seguro que os gusta cafeter@s!! Y, vosotr@s, ¿ a qué miembro de la familia se la dedicáis?...jeje;)
     Aquí os dejo una de mis fotos preferidas con mi chiquitín...Muchos besos nuestros!!
 
 
 
                                                        PAULA & CHESTER :)

lunes, 28 de julio de 2014

Próximo destino: SHANGHAI. Toda una aventura...


   Buenos díaas a tod@s!!

   Estoy muy ilusionada con lo que os voy a contar...Ya es una realidad y aún así, no me lo creo... En noviembre voy a hacer sin duda el que va a ser el viaje de mi vida... ¡Ya tengo billetes comprados con destino SHANGHAI (China)!!!!
 
 
 
  Siiii!! Preparadísima y con muchísimas ganas de vivir ésta aventura. Como véis, un viaje largo..Valencia - escala en París de 4h - París - Shanghái, y a la vuelta, igual. Sólo desde París a Shanghái, 18 horas de vuelo! Y digo yo...si a veces yo he hecho turnos en el hospital de 17 horas seguidas!!! ( eso supone empalmar el turno de la tarde con el de la noche), pues va a ser que ésas horas, en vez de trabajando, estaré volando al destino de mi vida!! Mucho mejor...no me digáis que no! Jeje;)
  
 Pienso que visitar Shangái debe ser lo más parecido a conocer el futuro, sin duda es una ciudad de contrastes; se encuentra dividida por el río Huang Pu. A un lado, el Bund conserva algunos edificios de origen gótico, románico, neoclásico, barroco y renacentista, y en la orilla opuesta, el área de Pudong ofrece una visión más moderna de la ciudad gracias al inconfundible skyline que forma una de las imágenes más representativas de la ciudad, que tiene más de 20 millones de habitantes .
 

 
 Ahora toca prepararse bien el viaje y documentarse, datos básicos a tener en cuenta:
La diferencia horaria es de + 7h en invierno y + 6h en verano.
La moneda: El Yuan Renminbi ( cambio aprox 1€ = 8 CNY).
Documentación necesaria:
1. Pasaporte con validez de 6 meses.
2. Visado tramitado en España ( te piden pasaporte, 1 fotografía, y el formulario debidamente cumplimentado al menos 1 mes antes de la fecha de salida).
  No se requiere ninguna vacuna obligatoria, y, en cuanto al clima, me he estado informando y la mejor época es ir en Otoño, así que perfectoo!!;)

  Estoy ilusionadísima!! Y he de dar las gracias a mi prima Angi por animarme a hacer éste gran viaje... Sin duda, la principal razón por la que voy, es por tí!!:)
  Y además, para hacer éste viaje aún más especial, mis 28 añitos los cumpliré en la ciudad más poblada del mundo!! Así que ya veremos cómo lo celebramos...jeje;) Por supuestísimo, mi viaje dará para muchas entradas al blog!!

                                   ....... 95 días para iniciar mi aventura.....
 

                                        ¡¡Que tengáis un feliz día cafeter@s!!
 
                                                                        PAULA :)
 


miércoles, 23 de julio de 2014

Indicaciones en heridas por insectos y medusas en verano.


Buenos días cafeter@s!!

Comparto con vosotr@s una "Novedad de Notas de Prensa" de la Consellería de Sanidad que seguro os serán útiles:

¿Cómo tratar correctamente las heridas por insectos y medusas este verano?:

Las picaduras de insectos y medusas suelen ser de carácter leve y no van más allá de una molestia temporal, aunque pueden generar complicaciones en personas más sensibles al veneno de determinados insectos como las abejas o las avispas o, en el caso de las medusas, cuando el roce de los tentáculos se produce en determinadas partes del cuerpo, como los ojos, la boca o el cuello.



 
Picaduras de Insectos


  • Se recomienda limpiar y desinfectar la zona de la picadura con agua y jabón y aplicar sobre ella una compresa fría o un hielo envuelto en una tela durante 5 minutos, así como una pomada con corticoides.



  • Hay que procurar no rascarse, ya que esto puede empeorar la lesión y aumentar el riesgo de infección, además de que, con el rascado, aumenta el picor.
  • Si la picadura la haya producido una abeja o avispa, se recomienda extraer el aguijón del insecto con unas pinzas sin apretar la zona para no infectar la herida. En el caso de sensibilidad al veneno de este tipo de insectos y la presencia de síntomas como erupciones urticales, mareo, sensación de cansancio intensa, dolor cólico abdominal o sensación de ahogo, es necesario acudir al centro sanitario más cercano.
En cualquier caso, la mejor opción es siempre la prevención, utilizar repelentes, evitar la ropa de colores claros o brillantes y los perfumes y utilizar pantalones largos y camisetas de mangas largas, especialmente en zonas húmedas como los lagos y las charcas en el campo, que es donde existe una mayor proliferación de este tipo de insectos.
 






Heridas por Medusas

Las medusas, no pican ni muerden, basta con que rocen con sus tentáculos para producir heridas que provocan dolor y sensación de ardor en quien las sufre.


  • La herida provocada por una medusa debe limpiarse cuidadosamente con suero o, en su defecto, con agua de mar, evitando utilizar agua dulce, que podría reactivar el tóxico del animal.
  • Asimismo, hay que evitar tocar los tentáculos que la medusa hubiera podido dejar sobre la piel, ya que la infección se extendería a las manos. Una vez limpia, hay que poner frío sobre la herida. Además, hay que aplicar una pomada con cortisona y tapar la herida con una gasa, manteniéndola aislada del agua y del sol durante dos o tres días.
  • Nunca hay que usar cremas con antihistamínico, ya que esto puede aumentar la hinchazón. Este es un error muy común, junto con otros como el de aplicar vinagre o lavar la herida con orina, remedios caseros muy extendidos pero que pueden provocar que se extienda la lesión producida por la medusa.
  • En caso de que el escozor persista o crezca la inflamación, lo mejor es acudir a un centro médico para recibir asistencia sanitaria.
        En las postas de la Cruz Roja, seguramente os apliquen la loción "Medusicalm", un nuevo producto especialmente desarrollado para calmar y neutralizar las picaduras de medusa.
 
 
    Contiene ingredientes naturales como la Papaína (hoja y fruta de Carica papaya), una enzima de origen vegetal, con efecto bactericida-bacteriostático (impidiendo la reproducción de bacterias) y antiinflamatorio. La Papaína interacciona con el veneno de las medusas, neutralizando sus efectos y atenuando las molestias asociadas a las picaduras. No sé deciros si va bien o no, pero he sabido de éste producto y he querido compartirlo para que lo conozcáis, (espero que no os haga falta ni necesitéis saber si realmente funciona..)jeje;)
    
     Espero que el post de hoy os haya servido de ayuda! Todo sea por disfrutar del veranito de la mejor manera posible... Feliz jueves!!

                                                   PAULA :)

martes, 22 de julio de 2014

Pimientos rellenos.

Buenos días cafeter@s!:

  En el post de hoy comparto con tod@s vosotr@s una receta buenísima y fácil de hacer.
  Mi padre tiene una huerta y cultiva todo tipo de verduras y fruta, y cada vez que voy a verlo salgo más cargada que si saliese del supermercado!jeje ;) Así que me junté con un montón de pimientos, berenjenas, cebollas, sandía, tomates, pepinos, huevos de las gallinas acabados de poner...
 

 Y, qué hacer con tanta verdura!! Pues ésta vez empecé a sacarle partido a los pimientos y cociné unos 6 pimientos rellenos de arroz, os explico cómo hacerlos:

Elaboración:
1. Vacíar los pimientos y guardar la cabeza del pimiento.


2. Sofreír media cebolla, cinco ajos troceados, tomate natural triturado y 1/4 de carne picada, es decir, menos carne picada que arroz( si lo preferís, si no sois muy de carne, la podéis sustituir por atún como hice yo en éste caso).


3. Añadir al sofrito el arroz y sofreírlo durante 1minuto.


4. Rellenar los pimientos, cerrarlos con su tapa y envolverlos en papel vegetal.
 



5. Meter en el horno precalentado a 200 grados durante 20-30 minutos.
 
6. ¡ A comer!

  ¿A que es una receta bien sencillita?, quedan buenísimos!! A ver si os animáis a hacerla!
 
                                                     ¡Feliz miércoles!;)
 
                                                              PAULA :)

lunes, 21 de julio de 2014

De bautizo.


Buenas tardes cafeter@s!! 

En el post de hoy os presento un bautizo con mucho glamour..:)
Sobre las 19h del día 19/7/2014 bautizaban a nuestro precioso Nico, ya somos uno más en nuestra pequeña gran familia de amig@s, y es que, desde hace unos años, he vivido con mucha ilusión cada uno de vuestros "bodorrios" y, poco después, cómo aumentábais la familia!;) 
Como véis tengo unas amigas muy valientes y os puedo asegurar que son todas unas madrazas!! :)
Después del bautizo es tradición en mi pueblo, Betxí (Castellón) acudir a casa de los padres a esperar la tradicional lluvia de caramelos y chucherías varias desde el balcón para todos los niños, ( y no tan niños)...y a continuación, una buena cena y posterior celebración, en éste caso, en un maset propiedad de la familia en la montaña.
Aquí podéis ver con qué gusto estaba todo decorado:

    Las mesas, perfectamente preparadas, por el salón de banquetes "Terraza Brisamar" junto con todo su personal, nos ofrecieron una cena magnífica. Como siempre, sus menús no defraudan.


Photocall, carrito de gominolas, farolillos...En cuanto a la decoración no puedo dejar de nombrar a Cristina Izquierdo Piquer, amiga y una gran profesional de las flores y la decoración, con su ayuda todo quedó así de precioso! Si os gusta, podéis darle un "like" a su página de facebook "La botiga de les flors" donde podréis ver todas sus creaciones. 

Fue un día muy bonito, felicitar a los papis de Nico, Ángela y Javi por tan celebración, lo pasamos genial! Y estábais tod@s guapísimos!;)
Hasta el próximo post cafeter@s!! Feliz lunes!
                                 PAULA :)